とりはみぎ、いぬはひだり

1983年生まれ。住まいは北海道滝川市。 手作り、無添加、つながりを大事にした暮らし。ミニマリスト。 乳製品をつかわない無添加焼き菓子 torimigiの店主(自分で始めたスモールビジネス)

新月の夜は、願いを引き寄せるアファメーションをしよう

こんばんは、とりみぎです。

今夜(平成30年1月17日)は新月です。

新月は月がふくらみ始めるときで、何か始めるのに最適な日だと言われています。

今晩はアファメーションにはぴったりの夜です。

 

アファメーションとは?

肯定文で願望を宣言し、叶えるという方法です 

(日めくりッコンシャスプランカレンダーより)

例えば、「あと3kgやせたい」ではなくて、「あと3kgやせています」、と欲するのではなく、願望が叶ったように自分に宣言する方法です。

 

わたしの場合、2017年にアファメーションしたこと

・身体が喜ぶ食事をします

・ちょっとずつ走ります

・本州にいる友達(すみこ、さわこ、えみ)に会いに行きます

・自分をケアするぴったりの方法に出合います

・結婚します

・味噌を作ります

・畑をします

・流れるように暮らします

・どこか海外に行きます

・心に余裕があります

・お気に入りの似合う服を着て過ごします

・子どもが宿るための身体づくりをします

・スペース・クリアリング(断捨離)を続けます

・テーブルを買います(お気に入りでずっと使い続けられるものです)

 

叶ったこと

・テーブルを買います(お気に入りでずっと使い続けられるものです)

→無印良品でダイニングテーブルセットを買いました。とてもお気に入りです。

・本州にいる友達(すみこ、さわこ、えみ)に会いに行きます

→3名の名前を上げていたのですが、見事、3名共に会えました!

・味噌を作ります

→思い立って味噌をつくりました

・自分をケアするぴったりの方法に出合います

→ホメオパシーの講座を受け始めました

・結婚します

→年末には結婚することが決まりました

・お気に入りの似合う服を着て過ごします

→東京に行った際、お気に入りの一張羅を見つけました!

・スペース・クリアリング(断捨離)を続けます

→私史上、最も持ち物が少ない、かつ、お気に入りばかり、になってきています

 

アファメーションは具体的になればなるほど叶う!

叶ったことに焦点を当ててみると、具体的に書いたことのほうが叶いやすいように思います。

叶わなかった中でも、

・ちょっとずつ走ります

・どこか海外に行きます

といったふんわりしたものは、ちっとも進まなかったです。

その他は叶わずとも意識は向いていたと思います。

 

アファメーションしてもよく振り返ることが大事

 書いただけで終わりではなく、振り返ることも大事だなー、と感じました。

アファメーションには何を大事にしたいかがよく現れている気がします。

それを日々振り返ることが大事ですね。

わたしの場合は、日々持ち歩く手帖に書くのがベストです。(しかもこの手帖にはアファメーションのページが設けられているのです!)

 

さて、今年はこれから考えますよー!

今年の「わたしの手帖2018」は毎月アファメーションのページがあります!