とりはみぎ、いぬはひだり

健康、ナチュラル、パン、焼き菓子、料理など生活全般に関連することを綴ります。乳製品をつかわない無添加焼き菓子 torimigi(

ひえとり

【つくった】薬膳ごはんは簡単でおいしい② 青山有紀さんのレシピ

今日のお弁当。 ごはんの上におかずを乗せるスタイルが好き。 このサイズのお弁当がちょうどいい。 だけどタッパーではちょっと味気ない 今回試したのは「さつまいもサラダ」のつもりが…

【つくった】薬膳ごはんは簡単でおいしい 青山有紀さんのレシピ

食べて 巡らせて スッキリ! じゃじゃーん 久しぶりに料理本を買った。 青山有紀さんの最新のレシピ本、『<新版>薬膳で楽しむ毒出しごはん』 薬膳とは (わたしの理解)

塩浴を続けて150日

塩浴って続けられる?

マーマーマガジンで話題の「塩浴」を試してみた

はー、北海道は今が一番寒い時期。 毎日お風呂で半身浴して体を温めておかないと体がちぢこまる感じがする。 久しぶりにマーマーマガジンを読み返していたら、「塩浴」の特集があり、ずっと気になっていたので試してみることに! まだ2回しか試してないけど…

冷えをとる生活

わたし、くつした7枚はいてますっ というと、おどろかれるのと同時に 「えー、冷え症なのね」 と言われる。 ときどき手足が冷たいことはあるけれど、冷え症ではないのです。 じゃあ冷えとりって何?