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「自分育て→子育て」、食育する助産師・内田美智子さんのお話を聴いて気づいたこと

講演会に行ってきました。 福岡在住の食育する助産師・内田美智子さんのお話を聴きに行ってきました。 内田さんは、助産師をしていて、女子中高生の妊娠や中絶の背景には「自分が大切にされている」と思えない家庭環境があることに気づき、思春期の子どもた…

【実践】「考えない台所」を読んで朝時間を効率化させるための2つのこと

台所に立ってあれこれ考えるのはたのしい。 それも時間に限りがなければ、なのかしら。 我が家の朝は、朝ごはん、お弁当×2、ときどきお洗濯。 朝の時間を楽しみたいから、効率よく家事をこなす方法を学んでみた。 料理のプロが実践する「考えない台所」とは?…

【つくった】薬膳ごはんは簡単でおいしい③ 青山有紀さんのレシピ

暑い日には冷たい麺がうれしい。 夏の恵みをたっぷりつかって、 うふふ、あはは つるつる 薬膳ごはんは簡単でおいしい。 本日もまた、、青山有紀さんの『薬膳で楽しむ毒出しごはん』で晩御飯づくり。 冷蔵庫にあるものと旬のものを合わせて作れるものを探す…

「フランス人は10着しか服を持たない」を読んで

暮らしの質はとても大切。 質とは高級なものを生活に取り入れるということではない。 この本は少ないもので豊かに暮らしたいわたしにとって ヒントがたっぷり含まれている。 カリフォルニアンガールがパリでホームステイしたときに ホストマザーであるマダム…

松浦弥太郎さんがクックパッドで立上げる「くらしのきほん」

わたしの朝はグッドモーニングトーキョー(ラジオ)ではじまる。 テレビを見なくても、必要な情報はラジオや自分の周りの人が教えてくれる。 今日はこんな情報が入ってきた。 松浦弥太郎さんがクックパッドに入社 「暮らしの手帳前編集長・松浦弥太郎さんが…

第4回森のカフェフェス in ニセコに行ってきた

てくてく てくてく みんなが向かうは森のカフェフェス 森のカフェフェス 音楽とカフェを愛する人のためのフェス。 ゆるやかに音楽とコーヒーが楽しめる場所。 道内外のカフェや雑貨屋さんが集結する贅沢なフェス。 去年に引き続きニセコへレッツゴー:)

とりみぎ菜園はじまりました

2年ぶりに菜園をはじめました。 引っ越してから庭がなかったのですが、今年は庭を借りれることに。 手狭に始めるつもりが、全面耕してもらえたので贅沢に色々と植えた。 農薬や化学肥料を使わないで育てていくつもり。

しあわせなできごと

近所にある大好きな大好きなパンやさんにおよそ1ヶ月ぶりに行った。 そこは母娘とバイトの方で経営されているパンやさんで、本当においしいパンをいつも焼いていて、いい雰囲気で大好きな場所。 ほぼ毎週行っていたこともあって、いつもお店番をしているお母…

つるとはなを読む週末

実家に帰ってきたら気になっていた「つるとはな」(雑誌)があった! つるとはな=年上の先輩の話を聞く小さな場所。 編集長はOliveとKu:nelの元編集長でもある岡戸絹枝さん。 そう知っただけで期待が高まる雑誌。 コンテンツにアイルランドのパブを経営する…